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      <pubDate>Mon, 19 Apr 2010 23:02:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Treinamento Funcional]]></title>
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         <description><![CDATA[Treinamento Funcional

    
        
            
            O segredo está no equilíbrio
            
        
        
            
            O treinamento funcional trabalha grande parte dos músculos do corpo num único exercício, queima muitas calorias e desenvolve a coordenação motora. 
            
        
        
            
            PEITORAIS
            
            Normalmente, os exercícios no Crossover (o aparelho da foto) trabalham apenas os peitorais. Ao fazer o exercício...]]></description>
         <pubDate>Mon, 19 Apr 2010 23:02:00 +0200</pubDate>
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         <category>Novidades</category>
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         <title><![CDATA[Metodo Pilates ]]></title>
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         <description><![CDATA[Pilates, um dos metodos mais antigos já usados, chega ao Brasil com toda sua modernidade e cada dia mais adeptos escolhem esse treinamento que vêm revolucionando !
]]></description>
         <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 01:06:00 +0200</pubDate>
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         <category>Novidades</category>
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